Obat alami asam lambung

ASAM LAMBUNG

Asam lambung sebenarnya bukan merupakan penyakit melainkan adalah sebuah asam yang berfungsi untuk membantu mencerna makanan dalam tubuh. Sakit asam lambung itu adalah  akibat dari ketidak seimbangan asam lambung yang ada di dalam lambung.

Penyebab asam lambung

Ada banyak hal yang mengakibatakan asam lambung seseorang tergangu diantaranya dalah sebagai berikut :

1. Kekurangan vitamin dan mineral 
   Zat Vitamin dan mineral sangat penting untuk menjaga keseimbangan asam lambung. Oleh karena itu, orang yang kekurangan zat tersebut sangat rentan terkena gangguan asam lambung
2. Makanan Pedas
   seseorang yang mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas dapat juga terkena gangguan asam lambung dikarenakan rasa pedas yang berlebihan akan memicu naiknya asam lambung dan akan berakibat terasa nyeri pada lambung.
3. Diet Ketat
   Diet adalah sesuatu hal yang baik bagi tubuh. Akan tetapi apabial melakukan diet yang terlalu ketat dapat mengakibatkan keseimbangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh malah jadi tidak terpenuhi yang membuat produksi asam lambung tidak terpenuhi.
4. Kekuranagan Nutrisi
   Sakit asam lambung juga dapat pula dipicu oleh kekurangan nutrisi yang mengandung Hipoklorida yang dapat diserap tubuh  sehingga mengakibatkan lambung tidak dapat memproduksi asam lambung dalam jumlah yang cukup.
5. Kelebihan serat makanan
   Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik. Hal itu berlaku juga apabila kita telalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat. Hal ini mengakibatkan sistem pencernaan harus memiliki waktu khusus untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat yang berakibat asam lambung yang akan diproduksi secara berlebihan.
6. Infeksi bakteri
   Bakteri yang dimaksud disini adalah bakteri Helicobacter pylori. Bakteri ini akan masuk kedalam tubuh pada makanan dan minuman yang kurang bersih dan menyebabkan lambung tidak dapat memproduksi asam lambung yang cukup
7. Usia uzur
   Pada masa ini, sesorang yang telah sudah uzur akan rentan terkena gangguan asam lambung dikarenakan tubuh tidak dapat menghasilkan asam lambung yang seimbang.
8. Makan tidak teratur
   Hal ini sangat umum terjadi  terlebih apabial seseorang memiliki sejumlah aktifitas yang padat yang membuat jadwal makan tidak bisa teratur dan tentunya mengakitakan sistem pencernaan yang akan terganggu. Gangguan asam lambung dapat terjadi akibat jarak waktu kerja sistem pencernaan yang terlalu jauh sehingga menyebabkan kenaikan asam lambung.
9. Kaffein yang berlebihan
   Sebenarnya zat kaffein itu dapat berguna untuk tubuh. Tetapi apabila terlalu banyak zat kaffein yang masuk kedalam tubuh dapat  meningkatkan asam lambung karena memicu produksi asam lambung.
10. Istirahat yang tidak teratur
    Seseorang yang waktu  istirahat secara tidak teratur atau  kurang tidur memiliki potensi yang bersar dalam memproduksi asam lambung yang berlebihan.

Ciri-ciri asam lambung naik

1. Nyeri pada perut 
   Rasa  nyeri yang disebabkan oleh naiknya asam lambung biasanya akan muncul ketika mengkonsumsi makanan  yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung seperti makanan yang bersifat masam. 
2. Perut kembung dan mual
   Efek  dari gejala naiknya asam lambung adalah terasa mual pada bagian lambung dan perut . Rasa mual ini  muncul karena  rasa perih dan nyeri pada bagian lambung , sehingga seolah – olah bagian lambung terasa begah dan kembung.
3. Muntah
   Salah satu gejala naiknya asam lambung ialah muntah. Muntah disini berbeda dengan muntah biasa karena efek makanan atau efek dari penyakit lain, biasanya sebelum muntah akan diawali dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan lalu ke  mulut dan diikuti dengan lambung yang terasa mual dan kembung.
4. Sendawa
   Sendawa adalah  salah satu gejala lanjutan dari naiknya asam lambung ke kerongkongan dan mulut. Sendawa akan muncul  berulang – ulang terutama dalam jangka waktu dimana asam lambung anda mengalami kenaikan dan belum teratasi.
5. Terasa pahit dimulut
   Mulut dapat terasa pahit karena akibat  dari asam lambung yang naik dan ke mulut, sehingga zat asam akan menimbulkan rasa pahit pada bagian mulut.
6. Tidak bisa menelan makan
   Hal ini terjadi disebabkan karena asam lambung yang naik hingga ke tenggorokan menyebabkan saluran tersebut   tersumbat dan membuat  terasa bahwa  tenggorokannya mengalami benjolan – benjolan yang menghalangi prosese menelan makanan menuju ke lambung.
7. Dada terasa sesak dan panas
   Efek dari naiknya asam lambung  ini adalah  sesak, panas dan terbakar pada daerah yang dilewati oleh kenaikan asam lambung tersebut yaitu adalah bagian dada dan rongga dada.

Mengobati asam lambung

Ada beberapa cara untuk meredakan gangguan asam lambung. Obat alami asam lambung yang dapat meredakan gejala asam lambung adalah sebagai berikut:

1. Kencur
   Kencur ternyata sangat efektif digunakan sebagai obat alami asm lambung yang dapat kita manfaatkan dengan cara mengunyah kencur yang berukuran kurang dari 1 jari rimpangnya yang sebelunya sudah dicuci bersih terlebih dahulu. Setelah dikunyah dan ditelan, kita bisa meminum air hangat dan lakukan ini 3 kali sehari secara rutin.
2. KunyitKunyit, dengan segala macam manfaatnya ternyata dapat pula kita jadikan obat alami asam lambung dengan cara mengupas dan membersihkan kunyit sebesar 2 jari tangan kunyit lalu kita parut dan tambahkan air matang untuk memeras parutan kunyit tersebut dan minum air perasan kunyit tersebut 2 kali sehari sebelum sarapan dan sebelum tidur. 
3. Pisang rajaPisang raja selain enak dikonsumsi tetpai ternyata dapat kita manfaatkan sebagai obat alami sakit lambung yaitu dengan cara mengambil pisang raja yang telah tua tapi belum matang dan potong tipis dan di keringkan. Setelah kering, pisang raja dihaluskan seperti tepung. Untuk pengobatannya yaitu 2 sendok bubuk pisang raja dicampur dengan madu asli dan diminum pada pagi dan malam hari.
   
   
4. Kacang hijau
   Kacang hijau sangat bermanfaat untuk mengobati asam lambung karena dapat  menebalkan lapisan lambung. Selain itu, kacang hijau juga dapat sebagai  penetral  kadar asam lambung Cara mengobati asam lambung  dengan kacang hijau bisa kita lakukan dengan cara membuat bubur kacang hijau. Akan tetapi yang perlu diperhatikan adalah ketika memasaknya jangan terlalu lama karena dikhawatirkan kandungan yang terdapat di kacang hijau akan hilang. Makan secara teratur pad awaktu pagi dan sore hari.

Dari uraian diatas dapat disimpulkan bahwa asam lambung sangat mungkin kita alami terlebih apabila kita tidak dapat menjada pola makanan kita sendiri. Dan apabila kita mengalami gangguan asam lambung ,kita dapat mengatasi dengan obat alami asam lambung yang ada disekita kita. Semoga informasi ini dapat bermanfaat dan membantu anda.

Tweet

Postingan terkait:

— KESEHATAN